วิธีการดึงลมหายใจบริหารจักระทั้ง ๗ ด้วยมุทรา ตอนที่๔ อนาหตะ โดย อ.ไป๋ล่ง

 

๔. อนาหตะ (Anahata) สัญลักษณ์คือดอกบัว ๑๒ กลีบ สีเขียว อยู่ตำแหน่งกลางกระดูกสันหลังแนวเดียวกับหัวใจตัดผ่านมากลางหน้าอก เป็นขุมพลังแห่งความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความรู้สึกปลอดภัย การให้อภัย ควบคุมการทำงานของหัวใจ การหายใจ มีคุณสมบัติ ที่เกี่ยวข้องกับความรัก ความร่าเริง ในความเชื่อมโยงของมุทรา จักระ ๔ อยู่ที่ปลายนิ้วก้อย การจรดนิ้วโป้งกับนิ้วก้อยในลักษณะนี้ หมายถึง การสื่อสารบนพื้นโลกทุกชนิด เช่น จิตวิญญาณ พลังงานรอบตัว สัตว์ ต้นไม้ และคนทั่วไปก็ตาม วิธีการบริหารจักระก็กระทำเหมือนเดิมครับ วางท่าเพียงแค่เปลี่ยนนิ้วที่ จีบเป็นนิ้วโป้งจรดนิ้วก้อย วางพาดบนหัวเข่าท่าเดิม

ดึงลมในลักษณะเดิมทุกประการ สูดหายใจเข้าช้า ๆ ลึก ๆ ให้ถึงท้องน้อย พร้อมกำหนดความรู้สึกว่าพลังคอสมิคไหลลงกลางศรีษะ วิ่งลงไปสู่ท้องน้อยพร้อมลมหายใจ หลังจากนั้นกักเก็บลมไว้ ๒-๓ วินาที พร้อมกำหนดความรู้สึกไปที่กลางทรวงอก ปล่อยลมออกทางปากพร้อมกำหนดความรู้สึกว่า พลังคอสมิคทำหน้าที่สมบูรณ์แล้ว และไหลขึ้นพร้อมลมหายใจแผ่ออกกลางศรีษะกลับสู่ธรรมชาติดังเดิม

👇💖ช่องทางการสั่งซื้อหนังสือ💘👇

สามารถสนับสนุนหนังสือเกี่ยวกับศาสตร์พยากรณ์, ตำนานและความเชื่อ, ธรรมชาติบำบัดและสุขภาพ ฯลฯ ของผู้เขียน "ไป๋ล่ง" ได้หลายช่องทาง .. ดังนี้