วิธีการดึงลมหายใจบริหารจักระทั้ง ๗ ด้วยมุทรา ตอนที่๕ วิสุทธิ โดย อ.ไป๋ล่ง

๕. วิสุทธิ (Vishuddha) สัญลักษณ์คือดอกบัว ๑๖ กลีบ สีฟ้าเข้ม ตำแหน่งกระดูกต้นคอตัดมาที่ลำคอเหนือกล่องเสียง ควบคุมระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง ต่อมไทรอยด์ คอ ปาก ลิ้น ในความเชื่อมโยงของมุทรา จักระ ๕ อยู่ที่ปลายนิ้วชี้ การจรดนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ หมายถึง การกระตุ้นปัญญาเพื่อเสริมสร้างสมาธิ ข้อสังเกตคือ ปางมือนี้ จะตรงกับวิตรรกมุทรา หรือพระหัตถ์ขวาของพระพุทธรูปปางแสดงธรรมอีกด้วย การฝึกบริหารจักระทำเหมือนเดิมครับ เปลี่ยนการจรดนิ้ว วางท่าเดิม ดึงลมตามสูตรเดิม เพิ่มเติมคือขณะกักลมหายใจ ให้กำหนดจิตไปอยู่ที่ลำคอตรงบริเวณเหนือกล่องเสียง พอเริ่มฝึกจนชำนาญแล้ว อาจจะเปลี่ยนการกักลมเป็น ๓-๕ วินาทีได้

👇💖ช่องทางการสั่งซื้อหนังสือ💘👇

สามารถสนับสนุนหนังสือเกี่ยวกับศาสตร์พยากรณ์, ตำนานและความเชื่อ, ธรรมชาติบำบัดและสุขภาพ ฯลฯ ของผู้เขียน "ไป๋ล่ง" ได้หลายช่องทาง .. ดังนี้








 

ความคิดเห็น

คนชอบอ่าน

ความหมายของไพ่บุคคล “ควีน ออฟ วานส์” (QUEEN OF WANDS)

ความหมายของไพ่บุคคล “ควีน ออฟ เพนตาเคิลส์” (QUEEN OF PENTACLES)

ความหมายของไพ่บุคคล คิง ออฟ คัพส์ (KING OF CUPS)

ความหมายของไพ่ "เดอะ เวิลด์" (THE WORLD) สอนอ่านไพ่ยิปซี